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【恋练汇公开课程--课程主题】
1.什么是促睾？常见的促睾类补剂有哪些？
它们的作用原理是什么呢？
2.促睾类是只属于增肌期么？
减脂期是否可以吃促睾？具体服用方法。
3.常见促睾补剂的谣言：
促睾是不是类固醇、是激素么？
吃完促睾会不会抑制自身激素水平？
吃促睾会不会产生依赖性？
吃促睾听说会让“小弟弟缩小、睾丸缩小”？
1.常见的促睾类补剂有哪些？
它们的作用原理是什么呢？
常见促睾补剂：
蒺藜皂甙、精氨酸、ZMA、维生素D3
那，何谓蒺藜皂甙呢？
蒺藜皂甙是一种原始的非激素的植物制剂，它的活性成分是来自于刺蒺藜的非类固醇皂甙。是一种可提高睾丸素水平的植物制剂。
在医学上蒺藜皂甙被用于改善男性性欲，并可帮助构建发达肌肉。蒺藜皂甙引起的血睾升高，是人体自身睾酮的分泌加强所致，不会出现自身睾酮合成的情况。蒺藜皂甙是一种没有副作用的非激素的制剂，有助于刺激和调节兴奋剂引起的自身睾酮的分泌对性功能紊乱。
嗯，说白了蒺藜皂甙就是进化版的“男人神器”。
蒺藜皂甙的4大主要功能：
1.改善男性性功能
对提高男性性能力、改善阳痿、早泄具有显著功效，能很好的提高性生活质量。
2.提高精子活力，男性备孕必备
保精固肾，提高肾上腺皮质激素的分泌水平，促进雄性激素的分泌，增加精子数量并提高精子活力。
3.增强耐力，缓解疲劳
研究表明，蒺藜皂甙能有效的增加人体耐力，并对运动后的疲劳消除和元气恢复有明显帮助。
4.帮助肌肉增长，强壮机体
刺激人体垂体促黄体生成素的分泌，进而促进男性睾丸酮的分泌，提高血睾水平。增加肌肉力量、耐力及爆发力。
ZMA锌镁威力素：锌可以影响激素在细胞内的分布，特别是生长激素和IGF-1。锌在睾丸素的合成中扮演重要角色。镁是肌肉中肌酸激酶的重要组成成份，每天补充30毫克锌及450毫克镁可以使睾丸素的水平提高30％。促进肌肉生长合成代谢，还可以提高性能力。
精氨酸：精氨酸也是精子蛋白的主要成分,有促进精子生成,提高精子运动能量的作用。精氨酸能够促进一氧化氮的产生，提升血液流通，对于增肌、减脂、还有性生活都有好处。
维生素D3+矿物质胶囊：维生素D是一种脂溶性维生素，也是钙、磷代谢的激素前体。有助于维持正常的肌肉功能，促进蛋白质合成。
2.促睾类是只属于增肌期么？
减脂期是否可以吃促睾？具体服用方法。
可以。减脂期更需要促睾来提升自身的激素水平，激素水平的提升更有助于减脂，提升减脂效果。在减脂期随着饮食的苛刻、训练强度的提升，势必会导致激素水平偏低、减脂、恢复效率下降。所以减脂期促睾补剂很重要。按照建议的服用量即可！
3.常见促睾补剂哪些谣言
促睾是不是类固醇、是激么？
刚才这个问题，参考前面就知道了。促睾的成份都是纯天然提取物，无需担心激素问题。
吃完促睾会不会抑制自身激素水平？
不会。服用期间会提升激素水平，不服用也不会影响。运动营养补剂不是类固醇，所以无需担心。
吃促睾会不会产生依赖性？
不会。主要建议周期性服用，吃一段时间停服一段时间。
吃促睾听说会让“小弟弟缩小、睾丸缩小”是不是真的？
不会。至于这个问题就有点扯了，还是那句话吃完促睾不会抑制自身激素水平，所以无需担心。
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