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普通会员在健美运动员还在对普通的一水肌酸顶礼膜拜的八十年代，可能我们没想到多年后的今天，体育营养补充产品根据吸收利用的特点已经被细化到各个环节。按照使用的时间和功效特点就可以分为训练前，中，后补剂。而氮泵类产品就是典型的训练前补剂，也就是我们常说的PRE产品。
在世界补剂市场上，氮泵类的产品有众多的品牌，各自也都形成不同的风格特点。对于训练精神状态的调整肯定是首位的。提神醒脑的咖啡因及绿茶提取等物质是必不可少的。但这些绝对不是多多益善。
权威的研究实验多次证明：人均每天的所有咖啡因形式摄入总量为400毫克，是最大的安全上限。对于咖啡因形式也都采用人工形式和天然形式的混合，这样会产生效果的层次感。同时酪氨酸的配合使用也会让人产生镇静，集中精神的作用。
对于“泵感”的概念多来自瓜氨酸或某些植物提取如：可可豆提取的添加以达到产生氧化氮达到扩张血管的作用。其次根据厂家对于产品理解还会加入各种抗氧化及提升耐力的植物提取等物质，如葡萄籽，人参，西洋参等物质。
美国作为世界补剂的帝国，许多氮泵的性能发挥得十分快速。例如丙氨酸，咖啡因的反应就会立即出现。它们具有相对很优秀的口感和味道。而欧洲的产品总会很清晰的解释着产品的特性及目的。从不做过多的累赘添加。
手雷的氮泵就是最为典型的代表，它由多家研究机构共同研制而成，起初只作为英国皇家军队体能训练专用。产品中无任何过多的刺激成份叠加，且适合素食者食用。产品中成份达到近20种。分为清晰的几大板块组成，它们分别是：
1、力量，耐力传导系统
2、促进氧气携带成分组合
3、泵感系统组合
4、乳酸缓冲配方
5、对抗肌肉分解配方
手雷的氮泵在使用后20分钟，丙氨酸的功能开始发挥，会产生皮肤上的轻微刺痛感觉，但是随着训练，这种感觉会逐渐消失，这是正常的反应。而且在使用后2小时都能感觉到它的力量源源不断。而且这种感觉丝毫没有“飘”的感觉，十分扎实。
至于口感上，欧洲的产品做得很自然，不会过分的取悦人，好多消费者反映有些不太容易溶解的类似颗粒状的物质，这是乳酸缓冲系统中的碳酸氢盐成分。正是这些成分快速的中和并清除了无氧训练产生的酸性物质，让恢复速度更加优秀了。
在使用泵类或者减脂类功能产品时，大家一定认真咨询专业的销售，并确认自身的身体使用状态，不要凭借自己或者某些经验之谈。还可以与其他的手雷产品：如全普氨基酸，氨基酸胶囊等组合使用……
手雷氮泵，最好的选择
手雷氮泵的优势
手雷在兴奋度上适中（适合对咖啡因比较敏感的健身人士，添加少量的咖啡因），但在训练中后阶段提升肌肉耐力防止肌肉流失（内含：肌酸、BCAA）、提升肌肉充血效果显著（内含：大量精氨酸、瓜氨酸、丙氨酸）。同时，添加了碳酸氢盐可以很好的中和身体中的乳酸，加快肌肉恢复。
建议用法：训练前半勺即可。
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