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普通会员
全民健身的时代
有的人是真的热爱健身而健身
有的人是被鼓励着开始
有的人是被迫开始
还有的人莫名其妙
...
健身慢慢成为了一种生活方式
也成了一种评价自我和他人的标准
健身是让我们
热爱自己的身体、完善自己的体型
而不是憎恨自己的体型
你的身体实际上是唯一能陪你度过此生的东西
你喜欢健身就去练
不喜欢健身还有别的方式可代替
别跟风付出得不情不愿收获得寥寥无几
健身不骗你
你却在自欺欺人
即便没有化成动力
也要对这些人保持尊重
肌肉大的男生不是怪兽
有肌肉的女生也不另类
要承认审美是有差异的
况且肌肉也不是一练就大的
这句话并不是说
丑的人才都去健身
。。。
健身是个循序渐进的过程
开始时适应的过程是必要的
如果你的方法得当、心理准备够足
这句话并不是恐吓
事实上
一个人的健康在TA的整个关系网中
都很重要
如果不想网破的话
健身和读书
三观很正
与其说是妥协不如说是放纵
人们不会因为你是个胖子轻视你
但会因你一直抱怨自己胖却迟迟没有行动
而对你有所想法
健身的方式每个人都是有偏好的
选择力量训练还是Crossfit这不重要
你若能一直以自己喜欢的方式坚持下去
超越前一天的自己就好
你的价值和快乐
并不应该被你举起的重量和体重所衡量
除非你欣赏这种轻盈感
每一个选择的结果
都不是确定无疑的
过程中你是怎么表现的
那才将和运气一起决定你得到的结果
如果没有拉开距离
请看下一图
这些励志语录
不是听不得也不是全听得
话题讨论
你怎么看
美国蒙大拿州的26岁女子乔琳•妮科尔•琼斯(Jolene Nicole Jones)在脸书上分享的两张对比照片收到了大量转发。她表示，放弃了严格的健身生活作息和饮食习惯后，她恢复了自然的体形，但是却更快乐了。
琼斯写到，在过去，令人精疲力尽的健身训练和严格的饮食占据了她的全部生活，让她没法享受正常的社会交往。但是她也明确表示，对以前的生活方式并不后悔。“我觉得这是寻找自我的一个过程，我意识到自己可以在生活中更有热情，无论是去冰川公园远足，还是和朋友一起享用啤酒。”她补充道。
她也表示，六块腹肌并没有让她感到快乐，她鼓励大家接纳自己自然的身材，热爱自己的身体，而不是憎恨自己的体形。
艹
坚持这么久了
“我竟然发现健身跟自己三观不合”
你有相似或者相反的经历吗？
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一起说点让自己爆炸的真实想法
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