.jpg)
普通会员让我们用老派健身大咖来激励我们的健身之路！
▼
“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”
——Mark Rippetoe
“有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说
‘明天我再试试。”
——Mary Anne Radmacher
“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，
你们用过的器械被调的完全没有重量，
没有哪个健身狂喜欢这样。”
—— Ronnie Coleman
“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”
——阿诺德·施瓦辛格
本编也不知道这是不是施瓦辛格说的
“如果一个男人对你说，他不想再举了，
因为他不想变得块头太大，
那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”
——Paul Carter
好狠
“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，
如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙
不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，
他应该去打乒乓球。”
——Steve Reeves
好狂妄啊，不过本编喜欢这个霸气
“你只需要知道，在某个地方，
此时此刻，某个中国小姑娘
在用你能负担的最大重量进行热身。”
——Jim Conroy
感觉中国小姑娘已经崛起
“轻得跟花生一样！”
——Ronnie Coleman
“健身没有什么捷径可走。
如果你觉得走捷径对你很重要，
意味着你就是个弱逼。”
——Mark Rippetoe
Greg Plitt，格雷格-普利特
全球知名健身模特
他并不像Jeff Seid那样看起来很Friendly
拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面
在过去七年内超越了世界上任何一个健身Model
上帝可能太嫉妒他了
于美国时间2015年1月17日
在加州因火车事故去世，享年三十七岁
他也留下很多流传的励志段子
Jerome Mayberry的健身房戒律
▼
不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信！
掌管健身房，划出你的地盘！
不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉！
疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？
不要想！给我举！你的破脑子什么都举不动！
责任编辑：