.jpg)
普通会员主编说
1-从训练、营养和心态三方面把减脂分为三阶段进行；
2-意在引导减脂人群进行自我判断，学会选择搭配合适的营养补剂；
3-恋练汇-中国健身服务整合平台 出品
划重点
通用的健身营养方案包括
日常饮食方案和健身营养补剂方案
用健身营养思维设计满足健身营养需要
是每一位健身者必修课
感谢恋练汇教练店主对本文的贡献
（长按可保存图片）
当你处在Step A 阶段时
刚开始健身切勿减肥心切
盲目选择或食用大量减脂产品
规范不合理饮食
理智选择必须的健身补剂
满足训练所需又加倍训练效果
（长按可保存图片）
如果你属于Step B阶段人群
那恭喜你已养成健身习惯
开始逐步学习掌握更多的健身知识
此时你可能尝试过很多补剂了
且极有可能遭遇健身瓶颈期
与专业教练保持沟通是十分必要的
除了寻求多元化的营养补剂
好产品更要巧搭配
此时优化你的营养补剂搭配也十分重要
（长按可保存图片）
健身的年限越久
对营养的需求更高
因为训练本身就是对身体的“耗损”
每一天你的身体都在不可抗的老化
营养不达标会加快身体早衰
这个阶段的你
对自己要更好一些
选择高品质的补剂是必须的必
如果你有更高的备赛目标
那就更要在此下功夫和人民币啦
购买上述产品
不介意的话本编提供健身指导
教练店主集结
更多品牌政策陆续更新
阅读全文可进入恋练汇商城
想成为恋练汇教练店主
想成为各品牌“星代表”、“品牌挚友”
私信本编
把你的想法搞大返回搜狐，查看更多
责任编辑：