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普通会员他们曾都弱不经风，但如今成为别人心目中的男神；
健身，改变了他们，让他们重新认识新的自己；
你呢，是否决定改变？
健身没有什么捷径可走。如果你只寻找着捷径，那你就是个弱者。
健身者跟其他的运动员一样，追求更强壮的身形、更大的力量。
但这些不是一朝一夕就能达到。健身没有捷径，你必须付出，才有收获。
健身者最常听到的一句话：「No Pain,No Gain」没有痛苦，就没有收获。
我们能到达的现在的高度，是我们付出了许多时间、许多汗水得到的成果。
如果你以为可以透过高蛋白补充达到增肌效果、如果你以为可以快速达到高水准，那你永远就是个留在原地，看着其他人往前进的弱者。
一步一步前进，一磅一磅往上增加重量，健身无法投机取巧、无法抄捷径，但这一点一滴哦努力，才能换来你成功的果实！
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