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他叫赵龙，很英气的一个名字。生于94年的他，目前是一家健身机构的教练部经理。
每个人光鲜亮丽的笑容下，都有一段不为人知的蹉跎经历。以下就是他的蜕变之路。
当初对健身独自狂热中的他
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这时他对于健身只是一味狂热的追求，还没有充分的健身专业知识储备。
高中时便迷恋上对身体的操练，毕业后的他，东拼西凑2000元，置办下了杠铃、哑铃、卧推架等器械，开始照着网上视频模仿起来。这时因为没有专业的指导，也为日后自己伤痛的爆发埋下了隐患。
伤痛爆发，陷入迷茫
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在不断的摸索中，他的目标日渐清晰，2013年，他五味杂陈的接过了母亲手中的1万块钱。
后来经过一个多月的学习成为了一名健身教练。但之前长期盲目的训练而积累下的隐患，终于在14年初爆发，被迫停止训练。那段时间他的世界是灰色的，找不到继续努力工作的方向和目标。就这样他沉寂了一年半。
走进费恩莱斯，重新找回方向
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2015年7月他开始了恢复之路。一直都在关注费恩莱斯的他。报名申请了费恩莱斯国际健身学院的新人扶植计划，后来他顺利通过了选拔成为费恩莱斯扶持新人第二期的一员。在众多冠军导师们的教导下，他身上的问题终于都得到了解决。他也掌握了科学的训练方法，在费恩莱斯，他重新找回了方向。
遇恩师林道伟，踏上职业健美道路
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在费恩莱斯的新人扶植计划中，他遇到了自己的贵人——林道伟老师（目前林道伟老师是费恩莱斯全能培训导师），两人很聊得来。之后一直保持联系，林道伟老师慧眼识珠一直鼓励他今后要参加比赛。然后2016年3月他报名了全国大学生健美比赛，开始了第一次备赛。林道伟老师为他制定了详细的备赛计划，也助他拿下了第一个冠军。
（当时赛前他是这个样子）
（拿冠军时他是这个样子）
他很意外自己第一次就能拿到冠军，因为自己没有比赛经验，总感觉自己准备得还不够。当宣布冠军那一刻，他觉得一切努力都是值得的，这也给他的梦想开了个好头，这时他最想感谢的就是林道伟老师，感谢他的鼓励和指导。
单单2016这一年，他就参加了5场比赛，在自己的努力和师父的指导中，他都拿下了不错的成绩。在不断前行的路上，他脚下的舞台也变得越来越大。
这一路拿下各项荣誉
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2016年江苏省健美健身锦标赛选拔赛苏州第十五届健美比赛70公斤级亚军
2016年WFBB全国健身健美公益赛健美80公斤级季军，师父拿了冠军
2016年江苏省泰州市首届“工商银行杯”健美先生大赛75公斤级季军
2016吉成之夜上的怒放
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台风越来越稳
气场越来越强
此刻不只是在比赛，也是在表演
尽情地绽放
自信地笑着
一番精雕细刻之后，身体更加棱角分明
这次他得了：
2016吉成之夜暨第6届三亚国际沙滩先生&比基尼小姐大赛青年组无差别亚军
2016吉成之夜暨第6届三亚国际沙滩先生&比基尼小姐大赛古典健美168-171cm组第四名
吉成之夜这次国际性的比赛，他准备时间很长。赛前4个月便已开始备赛：2个月增肌2个月减脂，和其他人不一样的是，他用了10天时间进行脱水，但没有断碳。参赛时体脂率已降到4~5%。
备赛时的煎熬是每个参赛者都要经历的阶段。训练是单调的，每天基本都在重复着一样的事情；饮食是无味的，每天都在吃着没啥味道的食物；脱水控碳更是难熬，身体在这个更时候已被掏空，基本都要真空了。
每一次舞台上的光彩绽放，都离不开舞台下的百般磨砺。
他眼中的林道伟老师
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“现在，我最想感谢的就是我的指导老师林道伟，他是马来西亚人，现在他已经是费恩莱斯全能培训导师。自从2015年底费恩莱斯第二期新人计划结识了林道伟老师，当时一起去的爱好者中，我算比较瘦小的，比赛对于我来说，只有想过，却不知什么时候开始。共同的爱好让我们无话不谈，我非常珍惜我们这种亦师亦友的感觉，是他鼓励我参加了第一场全国大学生比赛，也顺利拿到了冠军。当时感到非常惊讶，发现自己原来也是可以的，也特别感谢林老师细心栽培我。我们也一起共同参加过三场比赛，一起成长一起努力，共同进步。现在我也有了师弟师妹们，作为大师兄的我会扛起大梁，给你们开个好头，感谢。独家爆料一下，林老师有些小癖好：比如喜欢吃KFC、麦当劳啥的。”
——赵龙
“从全国大学生赛到今天的国际舞台，每次比赛都看得我眼眶湿湿的，我们的努力没有白费，你是为师的骄傲。展翅高飞吧，继续绽放！”
——林道伟
—这一路走来的心得—
“虽然参加了这么多场比赛，但每次的备赛计划都不太一样。比如减脂主要还是根据当下体脂来计划训练量和饮食的热量。比完赛后我的脂肪一直控制的比较低，所以不需要像第一次减脂肪那样一天做三次有氧。还有就是通过一次次比赛，会让你知道哪种方法哪种饮食更加适合你，让你状态越来越好，这也就是积累出来的经验。”
……
“我觉得做着自己喜欢做的事情，追求着自己的目标，怎么样都是有意义的。我们除了比赛前饮食严谨，平时常人吃的我们也可以吃。只是我们会控制，偶尔也会安排休息几天。让身体足够恢复。”
……
“我个人认为，大部分人对健身的误解还是在于认知程度偏低，首先不是随随便便都能练出大块头的，一名水平不错的健美运动员他需要掌握很多专业知识：运动解剖学、营养学、康复以及对各种补剂的搭配等等，还要加上自身足够的努力与坚持，才有可能成为一名健美运动员。再从中脱颖而出取得优异名次的少之又少。其中的坎坷心酸与不易只有专业的人才会懂。”
……
“如果你想健康：那就适当运动，提高生活质量；如果你热爱健身：那你就得有计划的去训练；如果你想参加比赛：那就得像一名健美运动员一样。 追求不一样，达到的效果不一样。”
……
“对于那些没有坚持下去的，我认为还是不够喜欢这项运动，但我觉得人生总得有一个追求，不要等老了才后悔。不管结果如何最起码我努力坚持过。还有个人觉得很重要的一点：很多人没有坚持下去，我相信大部分都是因为没有好的老师指导，一个好的老师至关重要，不仅是在技术上给你指导，还会在精神上鼓励你，督促你越走越远！”
……
“健美这条路，我其实是个新手，我今年刚开始比赛。一次次比赛让我对健身健美这项运动更加尊重，希望热爱的人能坚持下去，也希望自己越走越远”
……
“我最终的目标：是站在国际赛场的舞台。我坚信：所有伟大的成就，背后必有不屈的信念！”
——赵龙
转自：费恩莱斯
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