.jpg)
普通会员
今日小编带大家了解一位古典健美巨星——陈康
陈康2004年开始接触健身，一路走来，十多年的健美路，布满艰辛，08年第一次比赛（湖北省赛），10年第一次全国赛（连云港赛），13年第一次亚锦赛，14年第一次亚沙会，14年第一次世锦赛，在最近的一次2016年亚锦赛中也一举拿下全场冠军。
健美是一种态度，不是耍宝，也不是炫耀，若不修心，更不可能修身。
2007年夏，陈康考入湖北省第二师范学院。他对训练十分痴迷，一年到头绝大部分时间都在健身房里。因为学校和健身房距离很远，所以每天都要三小时的车程，但他为了能够训练，依然乐此不疲，从不缺席。
2008年春，为备战湖北省健美锦标赛，陈康赛前减体重，他开始骑自行车去健身房，又骑车回到学校，每次回到学校通常是深夜10点多。
付出就会收获，在健身这件事上，成正比。
别人做的到，你也能做到，那是普通人。
别人做不到的，你加倍努力，付出比常人多十倍，百倍的努力去实现，是“神”，可能这才是大家称陈康为“康神”的原因。
枯燥的训练，无味的饮食，单一的生活，但健美是他最热爱的事情，所以即使乏味单调却也甘之如饴。
私下里的陈康，是个真性情的大男孩，爱好摄影，音乐，多才多艺，是英语专业高材生，能讲一口令老外咋舌的流利口语。
康神自制表情包
一句“没有借口”“干掉陈康”传遍健身圈
肌肉增长，你必须有无穷的意志力，你必须忍受痛苦。你不能可怜自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，别人做十下的动作，你要加倍磅数做足二十下。用不同的方法，从不同的角度去震撼你的每一组肌肉，令它无法不强壮，无法不结实。
康神硬拉干货
腹直肌给一个向上的力量，臀大肌、股二头肌给你一个向下的力量
从身体右侧看，两个力量的合力，逆时针“扭转”髋关节，略微含胸，腹肌收紧稳定核心，同时收紧背阔肌，小腿垂直地面不前倾（不使用膝关节力量）
杠铃紧贴胫骨上拉，保证杠铃在垂直面上运动，这才是标准的为髋关节“设计”的动作
陈康现为BIGMAN健身潮牌的品牌形象代言人
BIGMAN董事长邢晓杰与代言人陈康
BIGMAN原创健身潮牌
复活节岛是智利的一个小岛，距智利本土3600多千米。一提起复活节岛，人们首先想到的是那矗立在岛上的600多尊巨人石像。石像造型之奇特，雕技之精湛，着实令人赞叹。 人们不禁要问， 这么多的石像是什么人雕凿的？雕凿如此众多的石像的目的是什么？是供人瞻仰观赏，还是叫人顶礼膜拜？
岛上居民对于这些石雕丝毫没有历史记忆，也不知石像是在刻谁，一点都不像当地的土著， 是纪念什么人？或是神呢？ 还是有 “人” 曾经教导过他们一些我们不曾知道的知识，而令他们难忘，感恩之余， 雕刻这些石像， 以资纪念呢 ?石像建造的猜测石像用火山岩雕成，竖立在平台上。有些石像的头上有一块红石头，就像戴了一顶”帽子”。这些石像是由公元400年左右来到岛上的人雕成的。一些石像已被毁坏或被推倒，大约在公元1680年，岛上的两个部落之间发生过一场战争。每个部落可能都推倒自己的石像，再去雕凿更大、更好的石像。
要揭开这些环绕整座岛屿神秘石像的秘密很困难，虽有文字记载但仍没人能解读其中含义。不过从被推倒、摧毁的石像遗迹，考古学家解开了巨石像的秘密。在文明全盛时期，复活节岛巨石像一度有八百多座，但仅剩一百五十座。而这些石像消失的原因，记录拉帕努伊人对信仰神圣力量坚定执迷和走火入魔的过程。 巨石像建造时间约于西元一千年前，当时的复活岛为一浓密棕榈森林覆盖的岛屿，岛上有三座死火山，火山岩质地软、重量轻，易于搬动雕刻，拉帕努伊人相信岩石可以象征他们神圣信仰的永恒不灭，因此利用火山岩在六百年间完成八百多座巨石像。拉帕努伊人将这些石像视为守护神，以保佑作物丰收及好运，因此每个部落都拥有自己的石像。
每个BIG MAN都有自己的信仰，坚定、不悔。每个BIG MAN都有自己的故事，惊艳、独有。巨石像...即将复苏！
（文章授权转自BIGMAN）
BIGMAN原创健身潮牌已强势入驻《恋练汇》，更有陈康同款饰品、服饰热卖中。
点击“阅读全文”进去《恋练汇》选购吧
也可扫码添加《恋练汇》明星店主，微信咨询哟~
关注《健身大咖说》，带你了解健身健美大咖背后的故事。返回搜狐，查看更多
责任编辑：