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先来一段李建华老师的表情包
啥？
你说我像赵四？
哈哈，是真像
纯属娱乐
专访，认真点开始
李建华 河北唐山
2006年北京市健美锦标赛80公斤级冠军 全场总冠军
2007年北京市健美锦标赛80公斤级冠军 全场总冠军
2008年全国健美锦标赛85公斤级亚军
2015年河北省健美锦标赛80公斤级冠军 全场总冠军
2015年渤海之夜健美大师邀请赛80公斤级冠军
2016年京津冀健美公开赛80公斤冠军
2016年辛建国际健美传统赛80公斤级冠军
2016年张家口国际健美健身大师邀请赛80公斤冠军
2016年河北省健美公开赛80公斤级冠军
他曾是百米田径运动员
破过唐山市百米记录，获得过河北省百米冠军
是百米田径运动健将！
2003年退役后
路边报刊亭随手买了一本《健与美》
就被这种健魄的健美体型给吸引了！
初到健身房，
一个卧推架、一台史密斯架、几根杠铃。。。
当然，还有“老师”《健与美》就开始啦
自练两年，越练越入迷，
05进京拜师于秦成勇，一年后便夺双冠！
2006年师父秦成勇第一次带李建华参赛
获得2006年北京市健美锦标赛80公斤级冠军 全场总冠军
08年赛绩继续刷新，然而不幸左脚重伤，
08-09年两次入选国家健美集训队
均未去成，成最大遗憾！
2008年全国健美锦标赛85公斤级亚军
08年因伤无奈暂别舞台
照顾家庭，陪伴孩子成长
他说：健美，是我一生当中的热爱！
渴望回到舞台
虽跟腱伤痛一直在，但还是无法让自己拒绝训练
2013年年底重新走进健身房
恢复训练一年
2015年返回舞台，拿下四个冠军！
2015年河北省健美锦标赛80公斤级冠军 全场总冠军
2015年渤海之夜健美大师邀请赛80公斤级冠军
2015年北京市健美锦标赛80公斤级冠军
2016年继续赛
把耽误的训练补回来，把落下的荣誉揽回来
赛后与师父再度合影
健美，是他的第二生命
妻子是参与第二生命的最重要的人！
2016京津冀健美赛后与妻子合影
辛健国际健美传统赛80kg冠军与妻子合影
每天的训练都是妻子帮助我，包括给我上下杠铃片，还有所有的后勤工作
真的特别感谢她的付出和支持！
最爱的老婆，你就是我坚持下来的动力！
2016年3月份开始正式培养新的健美种子选手
李建华与徒弟们
2016年徒弟陈一飞 获得河北省健美公开赛75kg季军
他说：徒弟们刚找来大都是没专业训练基础的
他们有的为备赛而来，有的就是热爱健美
不管出于何种想法，我都得带到徒弟们水平到位了
再让他们竞技去
也是缘于数次的竞技，数次的获奖
李建华老师也关注到很多选手因训练、备赛知识不足
而惨遭淘汰
所以，今年也励志于把健美作为终身事业
创办了“专业口袋”私教工作室
12.15号
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首班开课啦
现在接受报名中
据说只有6个名额
【李建华老师微信已赠上】
李建华老师特别交代：
健美，一定不能急于求成，特别是为了取得好成绩去疯狂加大训练量！我的左脚重伤就缘于高强度训练时的器械失灵事故，这是一个惨痛的教训，差点葬送自己热爱的事业。随着我们年纪的增加，一次又一次，一年又一年安全地训练才是最重要的事情，这样才能让我们把健美一辈子坚持下去！
未来
李建华老师欲走上更高的健美舞台
用他的话说
比到比不动为止
！
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