本文特别鸣谢:
德国康再普运动队队员 张家伟 微博@张家伟-家偉
德国康再普运动队队长 曲祖毅 友情分享赛事
张家伟 2016全国健美健身公开赛男子古典健美171-175cm组亚军
古典健美 Classic bodybuilding
古典健美赛事的要求是以身高为标准来分组的。
以世界男子古典健美锦标赛为例:共设168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5个级别。大家都在相对均等的条件下进行比赛,比赛由规定动作和自选动作两部分组成,评分重点在于整个身体和肌肉的协调性及美感,充分体现健美发展前期人体和谐流畅的自然体态。
比赛环节和评分要求
1--规定动作(共7个,分别为前展双肱二头肌、前展双背阔肌、侧展胸肌、后展双肱二头肌、后展双阔背肌、侧展肱三头肌、前展腹部与腿部);
2--自选动作(60秒);
3--集体不定位自选。
报名标准:身高(厘米)-100(厘米)+ 4(公斤)= 最高体重
国际分组标准:
1:168厘米以下组:身高(厘米)-100(厘米)+4(公斤)= 最高体重
2:170厘米以下组:身高(厘米)-100(厘米)+2(公斤)= 最高体重
3:175厘米以下组:身高(厘米)-100(厘米)+4(公斤)= 最高体重
4:180厘米以下组:身高(厘米)-100(厘米)+6(公斤)= 最高体重
5:180厘米以上组:身高(厘米)-100(厘米)+8(公斤)= 最高体重
举例:
张家伟 身高174cm 古典项目比赛最高体重为174-100+4=78kg
曲祖毅 身高179cm 古典项目比赛最高体重为179-100+6=85kg
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