当他看到肖恩雷照片的那一刻
告诉自己:我就要这种身材!
师范毕业的他,违背了家人好友对他的期待
为了逐梦
睡公园长凳
寻名师学技
似水年华
备赛、创业
我就要在健美路上绽放自己!
站在冠军奖杯后面的伍登华
Q:是在大学时候接触并喜欢上健美的吗?
A:对!在大学时候第一次走进健身房,迎面就看到肖恩雷的照片,惊呆了。。。渴望这种身材!所以,大学期间都在使劲练,大雨大雪都阻挡不了去健身房的路!一转眼,12年毕业,读的师范专业并不想从事教育行业,因为择业的事情,家里人很反对我放弃做教师去做健身教练(我有3个姐姐),过年回家亲戚朋友看我的眼光都不对。大学恋爱的女友也因此离我而去(悄悄的,别让现任知道,嘘嘘)。刚毕业的生活很拮据,最心酸的经历就是经常睡公园里的长凳。
偶像在此,再苦再累也有劲
Q:那什么时候教练工作步入正轨呢?
A:应该是13年后,教练工作略微稳定后,就是收入好转,能保障基本生活这样子,我的训练也步入正轨,一天两练,不管刮风下雨都坚持,对自己狠了一把!
伍训练后的摆拍
Q:第一次参赛对你来说意义非凡吧?
A:那是14年决定打一次比赛。大姐还是心疼弟弟支持我的,给了我3000块钱,对我说:就算是给你一次机会,如果出不了成绩就踏踏实实工作,别折腾了!一个半月的备赛,3000块钱也是我那时全部的家底了,我当时也想如果成绩不好也就死了这份心了,没想到拿到了第一个属于自己的冠军,所以说,这个参赛让我意识到在这条路上我是可以坚持走下去的。
14年伍拿到健美史上的第一个冠军
除了第一次参赛取得不错的成绩外,
伍登华在后面更高级别的赛事上也不断证明了自己。
2014年江苏省健身健美暨大学生健身健美锦标赛168-171cm古典健美冠军
2015年南京市健美比赛168-171cm古典健美冠军、75公斤级亚军
2015年江苏省健美健身公开赛168-171cm古典健美季军、80公斤级季军
2015年“黄金赛”在70公斤级35名参赛选手中突围第五名
2015年南京赛夺冠
2015年“黄金赛”突围第五名
(“黄金赛”集结各级别大咖,是专业并很有挑战的赛事)
Q:在飞快的进步中,最感谢的人是谁?
A:要感谢的人特别多,家人慢慢也支持我啦,现在远在美国读研的女友也很支持我,还有很多很多朋友。。。说到最感谢,就是我的师父——叶祖彪。2015年8月份正式拜师,在我参加高级别 的赛事上给予很多指导和帮助,对我也很严格。接下来的“黄金赛”上,我希望能夺冠,冲刺80公斤级冠军,为师父长脸!
师父:叶祖彪
(2012“黄金赛”80公斤级冠军)
(09年江苏省赛90公斤级冠军及全场冠)
伍登华与师父、师兄师弟们
左起:师父叶祖彪、伍登华、赛事理事
Q:听说还创了业?
A:哈哈,两个月前开了一家店“泰坦健身餐”。一是觉得周遭很多会员缺乏科学的健身营养餐,想带给他们新的体验;二是我本身也喜欢做健身餐,会做饭的肌肉男很酷,嘿嘿。刚起步,也希望大家多多照顾!
健身餐品牌LOGO
店铺一角:冠军的选择
分享这份【鸡肉健身套餐】食谱:
蔬果部分:球形生菜 红叶 苦菊 精致水果黄瓜 圣女果
粗粮膳食:罐头玉米粒 搭配着 烤制南瓜 精致秘方土豆泥 水煮玉米块
主食部分:是黑米白米混搭用蒸锅蒸熟
鸡胸肉 当天腌制(黑胡椒 鸡蛋清 盐 生粉 卡真粉)满满的蛋白质哦!
哇,好有食欲,赶紧给地址!
地址:南京市新街口淘淘巷六楼泰坦健身餐
他说:附近的朋友送餐到家!(本人微信,童叟无欺)
想对远在美国的她说:
我很爱你
也特别感谢你对我的支持
现在没有很多时间陪你
可是现在对你满是思念
以后珍惜照顾你就是我最大的事情!
就在这蓝天下,等你快快回国相聚
今年的黄金赛,
期待你超越自我、赛出自我!
大家一起关注古典新将伍登华、吃到泰坦健身餐!
【喇叭小编】记得说教小编做健身餐的哟 *-*
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