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普通会员
他，
匆匆那年：肄业！
他，
误打误撞：从业！
他，
命遇伯乐：转运！
他，
突破自我：冠军！
我们都无法想象，
身高191cm的他在健身路上从参赛到夺冠都经历了什么？
我们也无法猜测，
肄业的他在教练生涯从不被人知到明星导师如何一路走来？
现在，小编带大家去感受来自他的力量！
Q1：08年的时候，正在读大学吧！如果说发展个健身爱好挺正常的，怎么就做了教练呢？
隋：这个还要再倒回两年说起。我06年的时候接触健身，起因呢就是：我本是学校篮球队的（前锋队），那时我晚上要在校外兼职调酒师，白天训练，一次打球意外就让膝关节脱臼受伤，特别严重的一次。加上我的体能需要加强，我的篮球教练就建议我去健身恢复，我也看到队里一些朋友健身成果蛮好的，所以这两年间是我一直在坚持健身训练。
第一次进健身房的老照片
那我怎么走上教练的路呢？那次受伤之后我觉得自己不能再晚上兼职，白天训练了，身体吃不消了。08年还没毕业，偶然就看到一张济南“黑骏马”健身招聘的单子，想着自己有训练经验，我就去试了下，就遇到了我现在的管理导师：张运波（那时的面试官），就歪打正着进入“黑骏马”并开始了为期16天的专业教练培训，也幸运滴遇到了我的专业导师赵帝。
隋永毅首次“教练墙”用的照片
隋永毅与张运波（现英派斯济南区总经理）
09年“黑骏马”私教部，正中间为导师赵帝
那时的“黑骏马”集聚了一大批健美健身的优秀人才，也在全国锦标赛取得诸多冠军，就给我们这样的人提供了很好的进步学习平台，我就这样从教练到管理层一步一步走了出来。
Q2：那第一次打比赛的时候，你正在从事哪项工作？分享第一次备赛的经历？
隋：第一次比赛是在09年，那时我在做店长助理了。比的是“健身先生C组”，第一次参赛动作也不会摆，迷迷瞪瞪不敢看台下就完了。印象特别深的是，我有纹身嘛，涂油彩遮不住，我一着急买了膏药贴上去，现在看来好傻好逗比，竟然还敢上台，纯属打酱油的，哈哈。
在演练“动作”（看一遍，笑一遍）
宝宝也不知道台上发生了什么，就结束了
来，一眼找出“膏药贴”
Q3：哈哈，绝对是爆料！第几次参赛获得了健身史上的第一块奖牌？
隋：2010年第二次参加比赛，获得济南市健身健美锦标赛 健身先生B组亚军！这是第一块奖牌，那紧接着第三次比赛2011年的时候，获得山东省健身健美锦标赛 健身先生B组冠军，这是第一次拿冠军，不过，都是些不堪回首的过往（照片为证）。
2010年，获得第一块奖牌
2011年，第一次得冠军
（这次不贴膏药了，换成胶布啦，O(∩_∩)O哈哈哈~）
Q4：而后的诸多参赛经历，你觉得对自己特别重要的是哪些？
隋：给我影响大的几次比赛，首先，第一次是2011年的全国健美健身公开赛，我比的还是健身先生，当时在分赛区获得第四名，感觉拿奖无望就放弃了。那是第一次让我感到自己到全国赛场去比真的差太多，所见所闻所触所感都是前所未闻的，但也是给我了一针“鸡血”，回来之后决心拼命练。
还有一次就是世锦赛，虽然世锦赛我依旧没有获得名次，但是那时在山东集训，我遇到王严导师，对他的理论和实操特别佩服，让我在这个领域中的认知有了质的飞越，对专业学习更加渴望，甚至是越学越害怕，越学越觉得自己什么都不会，对我后期职业发展帮助很大。当然，也很感谢我的伯乐赛事导师车俊儒一直以来的培养指导。
隋永毅与王严导师
隋永毅与车俊儒（左；黑骏马健身董事长；健身十大风云人物）
李庆国老师（右；国际级裁判）
Q5：作为一位经验丰富，数次夺冠的健体明星，在训练和备赛上，有哪些好的建议给我们的健体运动员或爱好者？
隋：我是参加过很多比赛，也很幸运获得荣誉，感谢众多支持我，给我帮助的人。那在这里呢，我就简单分享点自己的经验给大家：
对于运动员
-训练就踏踏实实针对弱项，肯定自己的优势，有机会多接触大咖，找到适合自己的训练模式，不盲从，认真而积极地开展训练；
-在备赛上要享受舞台，展示训练时的自己，跟着感觉走，做自己的表演；每次比赛都要敢于尝试、敢于总结，不管成与败，积累够了功自来。
对于爱好者
-如果你是初级刚入门呢，就按照最基础的训练来，打好基础，不过分追求夸张；
-如果你是中级爱好者呢，就该多反思自己的训练，善于学习，突破瓶颈；
-希望每位爱好者都能由浅入深，不断超越现在的自己。
Q6：2016年签约了567GO健身学院，这在你的健身职业生涯是怎样的一个转变？
隋：在加入567GO之前，我就是同时担任机构培训导师、私教和一些管理工作，那么，正式加入567GO国际健身学院呢，就让我走上更大的平台了，认识更多的人去丰富自己，把自己的所学所攻分享传递给更多的人，也非常认可更多的机构出来让我们的健身教练行业更加规范，更加专业，得到更多人的认可。
隋永毅代表567GO出席活动
Q7：每一个优秀的人都卓尔不群！在同事和学员眼里，你是怎样的一个人或导师？
隋：我的管理老师（张运波）特别了解我，他说：小隋，我从来没有见过你对什么事情像健身这么执着痴迷！所以说在他们眼里，我是对专业认真负责，爱学习关于健身的一切，对健身特别痴迷的人；在学员眼里，我教学很严谨，要求也很严格，因为我觉得作为教练不是速成的，需要不断学习、沉淀、积累。
隋永毅与费菲老师
隋永毅与郑少忠
隋永毅与健美冠军陈康
隋永毅与焦健先生
隋永毅与杨新民导师
隋永毅与567GO学员
Q8：最后，关于爱情，你想对她说些什么呢？
隋：我们处在完全不同的圈子，但是我们有共同的语言，这就是吸引的力量！我喜欢她引领我的思维，给我的所有安慰和呵护，我想对她说：
未来工作之余，
我愿意带你一起健身，让你做最健康的Girl；
请相信我的专业，我的追求，和我对你所有的爱；
无论何时何地，你对我的支持都对我特别重要，
I need you！
最后，让我们一起回览一下他的诸多荣誉：
2010年济南市健身健美锦标赛 健身先生B组 亚军
2011年山东省健身健美锦标赛 健身先生B组 冠军
2012年中国健身公开赛总决赛 体育模特B组 冠军
2013年全国健身公开赛锦标赛 体育模特B组 亚军
2013年三亚吉成健美之夜沙滩运动先生C组 冠军、职业组 亚军
2014年三亚吉成健美之夜沙滩运动先生 职业组 亚军
2015年全国健身锦标赛 健体先生C组 冠军
2015年全国健身冠军总决赛 健体先生C组 亚军
【最新动态】
2016年隋永毅参加威海广播音乐频道《907动起来》健身节目，
正在全力以赴年底的冠军总决赛
邀你一起来威海开启海式健身啦！
期待他的出色表现，
传播健身正能量！
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