腹肌训练器械--------腹肌轮

腹肌训练器械--------腹肌轮 型似药碾。 中间一个轮子可自由转动，旁边两个把手。 锻炼的时候双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧。 向前滚轮，而后运用腹部力量回归原位。也可站立进行，不过此种难度较大。