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力量训练
4个深蹲动作练翘臀和大腿
大肌霸
· 6年前 · 4708 次点击
这是一个创建于 6年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
4个深蹲动作练翘臀和大腿
这四个动作主要锻炼
臀部
肌肉和大腿肌肉,只是进行塑形,不可以瘦腿,也不可以瘦臀部。
(来源:肌肉吧)
4708 次点击
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