本季最火热的4分钟超快速腹肌锻炼
真的只要4分钟,一共才4个动作(2、4、6、8),FACEBOOK转发超10万,转疯了!
每个动作20秒,休息10,重复2轮,每个动作1分钟,一共只要4分钟!
8块腹肌、人鱼线、翘臀、美腿是每个人的梦想,现在这个梦想不再遥远,每天4分钟,让腹肌重见天日!