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力量训练
几个男女通用的臀部与髋关节训练动作
健女
· 6年前 · 2805 次点击
这是一个创建于 6年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
分享几个男女通用的
臀部
与髋关节训练动作!
臀部塑形、拉开髋关节的必备动作!包含臀桥、臀屈伸、箭步蹲、内收外展、腿侧举等等。
(来源:肌肉吧)
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