健身教学视频～腹肌训练

【健身教学视频～腹肌训练】如果你想拥有一个完美的身材，那么首先要解决你的腹部。如何才能有一个完美的腹部呢？跟着视频来学习吧，这个视频男女均可练习，全英文版本，需要有一定的英文基础才能听的懂，当然了，只看演示也是可以学会动作的。