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力量训练
手脚伸展练翘臀
大肌霸
· 6年前 · 4190 次点击
这是一个创建于 6年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
【手脚伸展练翘臀】四肢撑地,慢慢地同时伸直左手臂和右腿,直至手脚皆平行于地面,保持一秒钟。恢复起始姿势,换右手和左脚,重复同一动作。
(来源:肌肉吧)
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