|   						   	  令全球瞩目的世界杯,还有十多天即将在俄罗斯进行,各个地方的球迷都想尽方法,为自己喜欢球队的祈祷   ![]()   	  最近墨西哥气象主播Yanet Garcia,在节目中奉献出了自己的翘臀,让两名男主持各自踢了一下,据说这样是为了给国家队带去好运,到底是怎么回事?   ![]()   	  在近日的节目中,Yanet Garcia穿上了墨西哥国家队的队服,还有一身紧身连衣裙,接受了墨西哥体育评论员以及嘉宾的洗礼,     	  评论员说对着她屁股一脚可以给国家队带去好运,结果就发生了这一幕   ![]() ![]()   	  想带去好运是假的,想揩油才是真的吧,不过这位女主播到底是什么来头,能有这么性感的身材?   ![]()   	  Yanet Garcia被誉为墨西哥”最性感的天气女主播,至于原因嘛,自己看   ![]() ![]()   	  她报道的天气节目,观众的注意力完全不在天气上,高颜值和前凸后翘也是她爆红的两大法宝   ![]() ![]()   	  虽然只有短短几分钟报道,却赢得超高的人气,成为了墨西哥最火爆的节目   ![]()   	  翘臀从来都不是天生的,这位女神主播也不例外,让观众们为之疯狂的蜜桃臀,是她平时努力健身换来的成果   ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()   	  除了练臀,其他部位也会照顾到   ![]() ![]()   	  正是辛苦的训练,让她拥有今天这样迷人的臀部   ![]()   	  她也和很多女生一样,以前也是瘦,但是一点线条都没有   ![]()   	  直到她接触了健身之后,发现健身确实给自己带来了转变,从此一发不可收拾的爱上了它   ![]()   	  现在她被誉为墨西哥,最性感的翘臀女王,最火的气象节目女主播   ![]()   	  火了之后Garcia依然一边做着气象主播   ![]() ![]()   	  一边则是接拍着各类的健身服饰和产品   ![]() ![]()   	  不过这么完美的女生有男朋友吗?答案是肯定的,而且身材也是好到不行   ![]()   	  她的男友叫Doug Censor Martin,是一位职业的游戏玩家   ![]()   	  爱好游戏的同时,也保持着健身习惯,一身筋肉身材十分的抢眼   ![]() ![]()   	  这位小哥也是蛮勇敢的,在网上看到Garcia各种照片,就被迷的不要不要的,然后就订了张机票飞去墨西哥找她,结果两个人就在了一起   ![]()   	  Garcia前几天还在INS晒出两人的变化图,她强烈推荐粉丝要经常健身,这样才能遇见更好的自己   ![]()   	  相信也有很多人好奇,Garcia的翘臀是如何练成的,今天就来分享一组Garcia的训练动作   ![]()   	  1、跪姿髋伸展   ![]()   	  2、跪姿髋外展   ![]()   	  3、髋外展变化式   ![]()   	  4、哑铃箭步蹲   ![]()   	  5、杠铃负重侧蹲   ![]()   	  6、坐姿髋外展   ![]()   	  把它们加入你的训练,每组15~25次 完成2~4组,相信你也能拥有这样的完美翘臀   ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()  |