彭于晏凭什么能成为健身圈里的男神? 是颜值?是身材?不全都是! ![]() 除了颜值和身材之外.其实彭于晏更让人着迷的是他那励志的逆袭过程 ![]() 所以彭于晏才能够成为妹子们的梦中情人,健身圈里的肌肉男神 ![]() 最近就有个小伙子因为撞脸男神彭于晏而在网络上走红了 ![]() 看看对比你就知道了,眉宇间的气质真的和彭于晏太像了 ![]() ![]() 这个小伙名叫沈越,出生于1996年,身高187cm、体重93kg ![]() 你以为他只是长得像而已?错了...他脱掉衣服之后你绝对会被惊艳到 强大的手臂肌肉 ![]() ![]() 诱人的胸肌 ![]() ![]() 真空腹 ![]() ![]() 这身材绝不比彭于晏差,甚至能够秒杀彭于晏,你们觉得呢? ![]() 别看沈越今年只有22岁,但事实上他已经有着非常丰富的健身经验了 ![]() 据说他高中进入篮球校队为了能够在球队中脱颖而出,他开始有了变强壮的信念 ![]() 那时他只想提高身体素质,好在比赛对抗过程中能够在身体上占有优势 ![]() 但没想到进入健身房后,沈越对健身越发痴迷从而开始更专注于健身 ![]() 接下来我们来看看这个帅气的肌肉男身材是如何变化的 ![]() 13岁拿诺基亚的自拍,不胖不瘦不好不差 ![]() 18岁已经开始变得有些强壮了 ![]() 甚至已经开始参加健体比赛了 ![]() 不过后来为了增肌,沈越的身材变了许多,看起来就像个胖子 ![]() 好在19岁开始减脂,又回到了从前的模样 ![]() 21岁变化更大了,已经是可以打健美了 ![]() 180磅-280磅-210磅,增肌减脂,沈越获得了如今的身材 ![]() 但能够获得这样的身材,首先和饮食是分不开的,看看沈越的饮食有多棒 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 低脂、高蛋白.想要练的比沈越好得先和他一样会做饭 ![]() 身材产生巨变的原因除了饮食吃得好之外,沈越的“练”也非常棒 ![]() 腿举直接带个人 ![]() 上斜卧推 ![]() 肩推 ![]() 牧师凳弯举 ![]() 龙门架夹胸 ![]() 明明可以靠颜值吃饭,却偏偏要练出好身材,活脱脱的彭于晏二代 ![]() ![]() 你们觉得他到底像不像彭于晏? |