中国女性如今比以前更“肥胖”

　　英国《每日电讯报》11月12日文章，原题：中国的“肥”女为何拒绝到健身房里去流汗苦练 副题：中国女性如今比以前更“肥胖”。但她们大多不知如何锻炼，宁愿服用减肥药、节食和玩手机

        近期统计表明，中国女性“胖起来”，如今平均身高约1.54米、体重57公斤，比10年前增重1.7公斤。与西方标准相比，57公斤算不上什么，但鉴于时间如此之短，这仍是巨变。在英国，这种增量用了几十年。

　　《柳叶刀》去年刊文称，27%的中国女性超重或肥胖。变粗的腰围正在她们中引发焦虑，随处听到人说“我要减肥”。她们的态度是“越瘦越好”。这很大程度上归因于社会压力，在中国瘦弱代表着女人味和美。任何增强力量或肌肉线条的举动，都被视为讨人嫌的男性化行为。在中国，很难看到女性借助重物锻炼。我所在的北京某健身俱乐部，女会员经常告诉教练她们想要平坦的腹部，但不愿做任何会令小腿肚变粗的运动。专家说，中国女性没“健身”概念，只关心保持瘦身材。

　　尽管中国不少城市涌现出健身中心，但坚持锻炼的仍是微不足道的少数派。一名教练说，即便以减肥为首要目的，大多数中国女性仍选择快走、瑜伽和跳舞等“柔性”运动，对何种锻炼有效或如何自行锻炼“稀里糊涂”，“一些人甚至不确定是否应出汗。”

　　在中国，女性气喘吁吁和大汗淋漓的锻炼场面较少见。有人曾建议我在跑步机上慢下来，还有人问我是否曾在国外待过，因为只有西方女性才跑步锻炼。研究表明，中国女性锻炼的可能性低于男性，服药减肥的可能性却是后者的8倍。，丁雨晴译)

        减肥有何难，请看下面案例：