.jpg)
普通会员这是一个创建于 6年前 的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
 经卧推教学：力量举冠军Layne Norton教你卧推 深蹲硬拉卧推是重量训练的三大基础动作！ 本系列视频（三大复合动作）由美国着名健身健美网站bodybuilding.com制作，作者是Layne Norton博士（健美选手，力量举选手，健身学者和教练）。 Layne Norton：职业力量举选手，在去年IPF国际力量举联盟的比赛里以接近800kg的成绩获得了93公斤级的第二。 卧推篇 |
(来源：肌肉网)
目前尚无回复