走进"举铁"爱好者的世界

1.不再完全受遗传因子的制约
    举重太神奇了，因为它可以让你克服遗传的制约。不管你的父母有着怎样的身材，都没关系，你依旧可以用举重来改变你的身体。

    不管你是天生的窄肩？还是胳膊细长？或者胸部内陷？或者你的双腿看起来就像细麻杆。这些统统没关系，因为你可以用举铁来重新塑造这些部位，拥有强壮有力紧致的肌肉，那何不是一种涅磐重生？

    或许，有些人需要做更多地挑战，需要付出更多，而有些人会永远看起来像角斗士那样（遗传不是决定因素，但终究还是有人需要付出更多更持久的努力，人有胖瘦美丑，不是事事都会特别公平）但这都不要紧，开始举铁吧，之后，你可以面对赤果果的自己啦！

2.“举铁”给女人梦寐以求的翘臀
    有些人认为翘臀是与生俱来的，其实，翘臀是由肌肉撑起来，而不是独特存在与臀部的“脂肪”，而肌肉又是后天塑造的，肌肉对于翘臀重要的是支撑，才会拥有让人羡慕嫉妒恨的外观。

    塑造一个翘臀来不得半点马虎与侥幸，越努力越幸运，越练它会越圆，会更具有杀伤力，开始吧！你不必担心过度训练，因为构成它的肌肉绝对是人体的主力肌群。因此，好好练吧！

3.“举铁”改变你与食物的关系
    你可能会对一般人感到惋惜，因为对于他们来说食物仅仅是口腹之欲。
    他们的社交活动，大多是基于灯红酒绿。午餐和晚餐都不是基于生理意义上的满足，而是追求极致狂欢 。吃似乎成了朋友间的社交唯一，生日宴，乔迁之喜，葬礼等等统统都是吃的借口。

食物的类型？ 对他们来说无所谓，这一切都像棉花糖，品味着迅速蒸发入口即化的感觉，然后...什么都没有留下。

    这种情况会开始改变，如果你开始举铁的话，忽然之间，你吃的东西都有了意义，因为你是有意识的在进食，就像印第安土著对于食物的顶礼膜拜，一切都变得神圣无比，因为你摄取的食物成为你身体的一部分，当然你更希望它以肌肉的状态存储。

    你意识到哪些是富含蛋白质，碳水or脂肪，你开始注重食物的质量，多久进行能量补充，因为食物在你这里除了作为消遣娱乐之外更多的赋予了功能性特征。你将比普通人更多地享受美食的快乐。

4.恶魔也害怕“铁人”
    每个人的生活并不是一帆风顺，不好的事情有时会来袭，每个人都难以幸免，例如亲人的离去，付出没有回报的爱情，或者是财务法律危机等等不一而足。

    一些人可以优雅和英勇的处理痛苦，意识到时间可以治愈一切，幸福终究会敲门，他们通过宗教或精神，心理咨询，或者好朋友的坚强的肩膀寻求慰藉。

    其他采取极端方式类似毒品，酒精或滥交或一些自甘堕落的方式则永远都走不出恶魔的控制，一直处在煎熬当中。

    但是还有一个鲜为人知的治疗方法，是非常有效的，那就是“举铁”。没有一种苦难举铁无法治愈。 一份耕耘，咬牙锻炼，表情痛苦，汗如雨下的训练是一切苦难的最佳疗法，推动很重的东西，让你在疼痛中痛哭释放好过所有的治疗。

    谁知道，它究竟是化学的，心理的，还是精神因素，但它终究让你摆脱了恶魔。诚然，恶魔也可能在你午夜梦回的时候来纠缠你，也许不会，但是到第二天你依旧可以起来刻苦锻炼，排解抑郁，终究，恶魔会永远离开你。

5.“举铁”让你更健康
    “举铁”让你更加健康，减掉体重，心脏病，高血压，糖尿病通通离你远远的，活力升级，你甚至可以尽显男人雄风，体验会当凌绝顶，一览众山小等等.....不再是心有于而力不足!