健美达人刘岩的健身和创业故事

    ChinaFit在三月份曾经有过这样一个报道：来自澳洲的美女教练Kayla Itsines 通过网络暴红，并且创造了自己的比基尼训练公司，专门为想要获得好身材的女士服务。Kayla通过自己的努力，吸引更多人加入健身。在国内，有这样一个健身达人，她的角色很难用一个词或一句话来定义。她在北京拥有自己的健身工作室，同时还为健身器械和营养品做代言。自己不仅是比基尼大赛的参赛者，还是其他健美运动员的营养师。她就是刘岩，一个真正的健身达人，或者用她自己的话说，一个健身推广者。她推广的不仅是健身器械，营养品或者私教工作室，更重要的是健康的生活方式和理念。

    刘岩和许多的健身工作室创始人一样，有超过10年的健身和执教经验，但不同的是，她在加  入健身行业之前还从事过广告策划。她对图片，视频，和文字的表述有着和他人不同的认知，在工作室的推广当中也不断发挥自己这方面的优势。位于北京的CBD的Freely私教工作室开设不到一年，就拥有了很多忠实的粉丝。对于不断壮大的客户群，刘岩更希望他们可以接受一种健康的饮食和生活方式，而不是单纯地练肌肉或者减脂肪。

    说到饮食，刘岩的另外一个身份是运动营养品的代言人。Freely工作室的橱柜上摆满了各种运动营养品和膳食补充剂，但面对新客户，刘岩并不急着将各种补剂或营养品介绍给他们，而是向他们解释健康饮食和休息的重要性。她说，如果客户都不了解健康饮食的概念和习惯，就不可能坚持健身，将各种营养品介绍给他们是没有意义的。只有掌握了正确的饮食，才能看到健身的效果。

    刘岩创立的Freely是一个什么样的私教工作室呢？她的宗旨很简单，就是把最专业的健身知识传给会员，并且不断关注他们的进程和训练效果。Freely通过只提供一对一的私人教练服务，将自己和健身房的产品与服务区分开来，更有针对性地为客户服务。想要让Freely工作室和健身房的体验不同，也是刘岩遇到的最大挑战。在Freely，会员们可以得到教练百分之百的关注和指导。除了一对一的训练和营养课程，刘岩还将Freely打造成健身摄影工作室，为健身模特们做推广服务，这也是Freely另外一个与众不同的地方。她就是希望通过这样的形式来最大化推广健身理念。

    除了要管理好自己的工作室，刘岩把很大的精力放在了训练上。还经常参加比基尼大赛的她会在比赛的前三个月进行特训。除了必不可少的空腹有氧训练，她会每天坚持两次力量训练，并且严格控制饮食。当被问到在饮食上是否有秘诀时，她笑着说，自己每天都会摄入大量的蔬菜，即帮助提升新陈代谢，还会让自己有饱腹感。最近一段时间，刘岩在和她的徒弟一起训练，希望可以用自己超过10年的健身和教练的经验，帮助这个身为职业化妆师的小姑娘参加七月在ChinaFit健身大会上举办的北京市健美锦标赛。为了给比赛做准备，刘岩会每顿饭亲自下厨，严格控制食材和油盐的使用。
    年七月七日的ChinaFit健身大会上，刘岩可要忙活了，除了推广自己代言的产品南通锐思的私教设备和丰禾力健的“手雷”品牌，还会不断关注北京市健美锦标赛的进程。在这个健身行业的大舞台上，刘岩将向更多的人推广健身和健康生活的理念。希望在未来，能有更多像刘岩这样拥有丰富健身经历的健身达人来推广这个健康，阳光，充满正能量的行业。