王璐丹：从106到96

    王璐丹发博称“谁说瘦子吃不胖？看我体重从96斤长到106斤，又运动回96斤。”，她还晒出自己手机里的各种美食照片，但另一张配图里的马甲线和好身段更是亮瞎路人！别想着明星们减肥都是不吃不喝微整容啦，运动才是变瘦的最佳选择。

    去年年末拍摄完电影《破风》，结束了疯狂骑行的拍摄，王璐丹却神不知鬼不觉地吃吃吃，胖了整整10斤！不过“吃货”王璐丹的人生就是两种模式，运动运动和不停地吃，作为荧屏前万众瞩目的大明星，为了好身材和美食兼顾，她也很不容易呢。
    不说你也不知道，106斤的王璐丹肚腩突出像怀孕三个月，不知道是衣服穿得好还是照片修得好，竟然没有路人发现她胖了，不过现在96斤的造型，却怎么看都有隐隐约约的女神范儿。看来美食不是身体的负担，有运动技能发动，想胖成毁容的模样也很难。

    朋友们问王璐丹坚持运动的动力是什么，其实她也就是为了更好地吃。王璐丹不止一次在微博上晒运动照了，刷一刷她的历史记录才知道，她是跑步、跳舞、平板支撑、篮球、乒乓球、瑜伽、举铁……样样都玩，这么努力还能把自己吃胖10斤，可想她有多爱美食。

王璐丹的锻炼项目：

臀部拱桥

负重深蹲

交叉卷腹

平板支撑

夜跑

    锻炼解救吃货，坚持着长期运动的王璐丹，身体的基础代谢率自然不低，加上规律的高强度训练，可以比节食减肥的你消耗更多的能量，只要坚持健康饮食的意识，对自己的身体状况控制好，终有一天你也能放开来吃，运动养瘦。