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这个老头到底有多牛B？60岁的身材完爆多少20岁的年轻人
这是一个非常励志的故事
60岁，亚洲人，这动作做的一点不像60岁的人，完全震撼到了周围的肌肉男！
大家一定很好奇，他都60岁了，这么厉害，他是怎么开始的？ 几年前他得了肩周炎，这个时候他才意识到健康的重要性，于是全身心的投入到健身训练中，几个月坚持下来，他的力量已经完爆了周围的同龄人，你们感受下
他并没有被伤病所打倒，而是坚持自己热爱的事情，不断的挑战自己，让自己的人生达到了一个新的高度
引体 so easy
高难度也不在话下
可能有的小伙伴会说，这也不能算牛B呀，那手机前的你 可要睁大眼了，下面的内容可能会震撼到你
爆发式俯卧撑
变式俯卧撑
花式锻炼也耍的有模有样
核心力量惊人 ，太空步 so easy
站姿滑轮
单臂俯卧撑
爆发式俯卧撑
老爷子也非常注重心肺功能的训练
弹跳力相当惊人
60岁的年龄能有如此坚持的毅力，着实让人佩服，
相信老爷子也体会到了其中的快乐，且深爱着
现在的他已然是一个全新的自己，告别了过去的身体，从内在到外在都在发生着变化，而这一切的变化都源自于对生活的热爱，他说，一个人成长的过程中总是会遇到各种各样的障碍，而障碍正是一个人成长的关键，当你推走障碍，它就不能阻挡你的前进。
你怎样对待生活，生活就会怎样回报于你
跑向健身房，就像这样！
这个60岁的老人表现出的精神真的是非常值得我们学习，只要开始，任何时候都不晚！！！
(来源：健与美)
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