55岁的“黑金刚”肌肉大叔

    这位红遍国外朋友圈的美国大叔叫Titus，他用一身腱子肉告诉大家，年龄就是个屁。大叔黝黑的皮肤，一身炫酷的纹身。结实的肌肉，加上花白的胡，绝对性感撩妹！拥有这样的身体，年龄55岁又怎样，照样秒杀小鲜肉。

    大叔用实际行动告诉我们，健身是生活的一部分，也是每天雷打不动的必修课。健身不仅仅是为了一个好身材，它同样考验一个人的意志力。下面一起来看大叔是怎样的练的，虽说55岁的年龄，在训练强度丝毫不逊于年轻人。