身体很瘦是否还需要练习高温瑜珈

热瑜伽除了有助于减脂，还可以提高身体素质，增强身体的柔韧性、协调性，提高心肺功能，帮助排除体内毒素，使身体各项机能恢复正常。所以瘦人同样可以通过练习达到增强体质的功效。而且很多极度消瘦的人通过一段时间的高温瑜伽练习，其消化吸收功能得到了改善，身体反而体重增加，变得更健康了。