【Q&A】瑜伽课中出汗多与少的原因

Q：我是一名瑜伽教练。在瑜伽课上，在同等运动情况下，为什么有的人喜欢出汗而有的人很少出汗？

A: 这和每一个人的体质有关，除此之外，也和练习者做动作的气息与动作是否配合到位、是否放松有关，动作不放松、肌肉紧张、用力过猛也都是导致出汗的原因。