什么时间练习瑜伽最好 不同人群不同答案

你清楚什么时候练瑜伽最好吗？选错了练习瑜伽的最佳时间，只能是适得其反。那么，什么时候练瑜伽最好？不同人群练习的最佳时间并不一样，上班族通常应利用零散时间，而全职主妇则可选在下午。