【初学】切忌乱练瑜伽 减肥瑜伽警惕4误区

肥胖对很多女孩来说是难以言喻的痛，因此减肥慢慢成为了主流，运动减肥是很好的一种方法，而时尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些医生却抱怨瑜伽运动不仅没有达到健康的效果，反而给练习者带来了一些伤害。对于瑜伽初学者，更要注意，切不可乱练瑜伽，减肥瑜伽警惕四大误区。