办公室也能做的瑜伽 避免囤脂

你的一天也总是坐在办公室中度过？广大的OL们最怕臀部愈坐愈“宽广”，尤其是久坐让血液循环代谢不好，下半身水肿不适感苦不堪言，加上打字时后背及肩膀肌肉僵硬，姿势不良更容易造成背部酸痛...下面分享几招办公室瑜伽，让你上班运用空档伸展，做个上班族也可轻松享瘦！ 　　

　　发现绝大部分OL们都有下半身肥胖困扰。针对OL女性，爱美网分享郑一品老师的办公室瑜伽，不妨趁上班空档动起来！