细数十位在瑜伽历史上的灵魂人物

从传说中的第一位瑜珈导师哈朗亚嘎，到佛教的创始者佛陀，从瑜珈之父帕坦伽利，到哈达瑜珈的第一个推广者斯瓦塔摩茹玛；从瑜珈的近代复兴者克里希那马查，到结合呼吸控制法和阿育吠陀医学治疗病人的斯瓦迷·兰德福……瑜珈从遥远的印度被带到了世界各地，从秘而不宣的修行方式，变成了大众健康的方法手段。这些大师以永恒的光辉照亮了后人的道路，他们是瑜珈历史长河中永不陨落的星辰！

早期重要人物

1.哈朗亚嘎瑜伽最早宣扬者

哈朗亚格嘎（Hiranyagarbha）也称金胎，是一个传说中的传奇人物，尽管对于他的身份、他存在的时间都无从知晓，但是谈到瑜伽的历史，我们必须从他开始。在《吠陀经》、《奥义书》和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。在印度最知名的史诗故事——《摩诃婆罗多》中这样说到：哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。

2.佛陀引入内观的理念

公元前6世纪的印度，诞生了两个伟人。一位是众所皆知的佛陀，另一位是印度传统的耆那教派的始祖大雄（Mahavira）。佛陀的教诲可归纳为“四圣谛：苦、集、灭、道”。佛陀教诲的两个体系都被整个世界广泛所知。一个被称为“内观”（Vipassana），另一个被称为“寂止”（Samapatti），其中包括著名的“安般念”（Anapanasati）。与之相辅相成的是，佛陀建立了一个修道基础框架，称为“八正道”，其中的“正命”、“正精进”与胜王瑜珈中的持戒和精进多少类似。

后期瑜珈史十一位重要人物

1.帕坦伽利瑜珈的奠基者

　　《薄伽梵歌》（Bhagavad—gita）是第一本瑜珈典籍，《瑜珈经》是继《薄伽梵歌》之后另一部奠基之作，其作者帕坦伽利（Pantajali）因此著作而被誉为瑜珈之父。

帕坦伽利还创立了业瑜珈——《瑜珈经》中更高级的修炼动作。帕坦伽利认为，只有艰苦的修行（业瑜珈）和深度的冥想才能使人从痛苦中解脱，获得最终自由。

2.斯瓦塔摩茹玛哈达瑜伽最早的传播者

　　斯瓦塔摩茹玛（Swatamarama）在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面：首先，哈达瑜伽是瑜伽体位锻炼的开端。斯瓦塔摩茹玛被普遍认为是哈达瑜伽的集大成者，他开始了哈达瑜伽的广泛传播。其次，斯瓦塔摩茹玛开创了瑜伽治疗的先河。他建议通过瑜珈与阿育吠陀（印度传统医学体系）结合，可以控制并治愈一些常见疾病。

3.斯瓦米·维帷卡南达把瑜伽带到西方世界第一人

　　斯瓦米·维帷卡南达（Swami Vivekananda），法号辨喜，辨喜是第一位在印度境外教授传播瑜珈的印度哲学家。他久居英美，融合了东方与西方，古代神秘主义和全球政治，是第一个对西方社会产生影响的亚洲人，也是最早评估西方帝国主义在亚洲造成的破坏以及可能性的亚洲思想家。在美国1976年的国庆日，国家总理加力在华盛顿特区称斯瓦米·维帷卡南达为“走出美国：新国度的探索者”，向这个对美国人的精神产生深刻影响的伟大的人表示敬意。

　　4.斯瓦米·悉瓦南达让阿育吠陀与瑜伽结合

　　斯瓦米·悉瓦南达（Swami Sivananda）是20世纪最伟大的瑜伽导师和瑜珈传播者之一，著有200多本极具激情和深刻洞察力的瑜伽书籍。

5.斯瓦米·库瓦雷阳南达科学瑜伽的开拓者

　　正是斯瓦米·库瓦雷阳南达（Swami Kuvalayananda）在瑜伽科学方面的探索和研究使瑜伽在世界上广泛传播，他使瑜伽的古老教义更容易被现代思想接受，使瑜伽可以按照科学合理的方式训练。因为他的科学上的工作，瑜伽变得更加广泛的接受和应用于健康治疗领域。

6.克里希那马查近代哈达瑜伽复兴者

　　克里希那马查（T.Krishnamacharya）是近代哈达瑜伽复兴，并对现代哈达瑜伽发展和研究中最重要的人。他用自己的经验，延伸了很多瑜伽体式。已经无可争议地成为现代哈达瑜伽（Hatha Yoga）之父。

7.帕塔比·乔伊斯阿斯汤嘎瑜伽传人和主要推广者

　　帕塔比·乔伊斯（Pattabhi Jois）在一次瑜伽展示中遇见克里希那马查时他还是一个小男孩。乔伊斯跟随克里希那马查学习了很多年，他开始是在麦梭的梵文大学的一名大学生，他是克里希那马查练习方法的忠实追随者。乔伊斯的贡献是完善了据他说来自于经典著作《瑜伽经》、《薄伽梵歌》、《哈达瑜伽之光》和其它典籍的阿斯汤嘎瑜伽体系。

8.艾杨格辅助瑜伽的现代开创者

　　“铁人”是西方人给他的封号，艾杨格（B·K·S.lyengar）的哈达瑜伽教学风格广受西方国家的喜爱，如何运用不同的器械、增强能量、减少耗能是此派的主要风格，对那些身体极其僵硬而想在瑜伽锻炼快速获益的人，特别有帮助。艾杨格发展了现代辅助瑜伽。

9.斯瓦米·拉玛开创了瑜伽修炼和现代科学实验的结合

　　斯瓦米·拉玛（Swami Rama）无疑是喜马拉雅传承瑜伽给现代人最好的使者，因为他生在喜马拉雅山，曾多年在山上古洞里与多位大师们一起修行。他曾在欧洲几所大学研究西方心理学和哲学，曾在印度重点大学任过教，曾与妻儿度过入世的在家生活，曾向现代科学家展示瑜珈的奇迹。

10.斯瓦米·兰德福呼吸瑜伽治疗首创者

　　斯瓦米·兰德福是瑜伽和阿育吠陀的大师，精通梵文、阿育吠陀和吠陀哲学，他务实的瑜伽方法赢得全印度数以百万的追随者，于1995年开始推广瑜伽，成立Divya Yoga Mandir等机构，他在推广氧气为医药价值上的不懈努力，将为现代医学界带来新视野。