武媚娘传奇就要演完了 胸部锻炼你做了吗？

最近小编看到媚娘同学都已经当上皇后，开始走向人生的巅峰了，眼看着《武媚娘传奇》就要演完了，姑娘们，你们的胸练了吗？

想来每个女生都想拥有高傲的胸部，其实想丰胸的话有两种途径，当然，小编给大家介绍的也是第二种 。

一种是增加乳房的脂肪含量

使乳腺发达，就有丰胸的效果，这种方法是通过饮食和药物手段达到，而且要明白一个误区，没有局部减肥这种奇迹，如果通过饮食手段丰胸的话，整体会变得比较丰满，然而女生想瘦下来的话胸部也会相应变小。

二是通过锻炼使胸肌丰满

把乳房的肌肉撑起来使其看上去乳房比较挺拔，也比较不会走形，使其坚挺、丰满，有弹性。

》》》》》》》每天10分钟训练开始啦！

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