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瑜珈的奇妙之处还在于，它不同于其他健身运动，针对不同职业的人群，瑜珈有不同的练习动作来帮助人们健身、减压。
无论你是整天坐着的久坐族，还是整天站立的久站族，或者是在外跑单的销售员，或者是日夜轮班睡眠不足的特殊职业，今天小编针对不同工作的特质提供匹配的瑜珈动作，为你减压、缓解疼痛。来看看下面的瑜珈教程吧!
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(来源：健与美)
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