suraj kaur khalsa:昆达里尼的秘密

在瑜伽经典中有这样一段内容： 12年哈他瑜伽（HathaYoga）加上6年帝王瑜伽（RajaYoga），再加上3年梵音瑜伽（Mantra Yoga）和1年拉雅瑜伽（Laya Yoga），其效果等于练习一年的昆达里尼瑜伽。 可见昆达里尼瑜伽的神奇之处。

昆达里尼是一个传统的具有悠久历史的瑜伽，今天来传道受业解惑的是一位身穿朴素民族服装的外国瑜伽教师，她在随行翻译的辅助下将昆达里尼瑜伽，一板一眼的传授给学员。

　在课堂上学习的学员中有一位特别引人注目，他身着绿色的瑜伽服，在清一色的美女阵容中尤为显眼，除此之外他那标准的动作，出色的柔韧性还引开了老师的称赞。据了解这位学员是一位拥有10余年瑜伽运动经验的瑜伽教练，他坐飞机从深圳赶来，特为参加瑜伽大会。
    当问到他对这场教学的感受时，他表示非常别开生面，具有特色。他说:“昆达里尼是一个传统的有宗教意义的瑜伽，内涵丰富。”现在其它学员学习的也非常认真，动作难度虽然不小，但学员们都尽全力尝试。

Suraj Kaur Khalsa个人简介：

    Suraj Kaur Khalsa老师是KRI认证的一级&二级教师培训主培训师和觉知孕育培训师。她在许多国家进行昆达里尼瑜伽和冥想的教师培训，并分享女性教导。她在全球教师委员会服务，而且是3HO亚洲瑜伽节的协调人。她在ramadasa公司任CEO，ramadasa是中国和亚洲地区昆达里尼瑜伽和冥想的学习中心。Suraj意即太阳，光束。她的光芒来自于她内心深处对于昆达里尼瑜伽教导深深的爱。她也坚信昆达里尼瑜伽能给人们带来疗愈的能量。