芳香疗法和瑜伽相结合的运动方式,是近年来比较新颖的瑜伽锻炼方式。闻着精油的香味舒展着身体,真真是极好的。
课堂上施红芬拿出了精油摆在地上,又掏出了一些刮痧板。见学员大惑不解的样子,她笑着说:“瑜伽的功效在于疏通经脉,今天我们肠胃理疗瑜伽是在瑜伽配合上刮痧,使特定经络更为舒畅。”
学员们听后争相拿着刮痧板在自己身上体验这种新鲜的瑜伽方法,不一会儿胳膊上都红红的。
为了证明方法的可靠性,施红芬现场询问有无胃痛的学员,随后亲身示范。随着按摩和疏通经络,患者果然疼痛减轻。
看来瑜伽出了能锻炼身体塑造形体美,配合梳经络还能治病。
施红芬个人简介:
肠胃养护瑜伽高级养身督导、高级芳疗师、高级瑜伽教练,中华健森经络联盟明星导师。2011年香港采丽源香薰美容技术学院颁发香薰芳疗师和高级讲师证书。