【瑜伽带】将智慧赋予身体

    “任何能发展瑜伽的事情都是我的热情和信念所在。这不在乎物体大小，不在乎事情是否复杂、内容是否重要，我的意向和态度是能将一个简单的小物件改造成一个辅具。”

—— B.K.S Iyengar艾扬格大师

关于瑜伽带

    20世纪60年代，我在法国看见人们会用带子来搬运或者系住他们的行李。他们用带子把大包小包绑在一起。我也用带子来绑我的行李。然后我回家了。我想，这些绑行李的带子也可以用到瑜伽中。如果它们能把袋子稳稳地系住，肯定也能把我的腿系在一起。我马上进行了尝试。我用它用力地绑住我的腿，然后我在一个空间较小的地方可以把腿用力挥出去，但这个动作是有拮抗力的。

    第二年，我回去法国想买那种带子，却得知那种带子已经过时并退出市场了。谢天谢地，因为我有一条带子，回家后，我便在普纳制造了那种带扣的瑜伽带。之后，我便使用这些瑜伽带，让我的肌肉产生方向感。

    “曾经我做过40多个小时的墙绳主题的工作坊，用墙绳可以做很多的练习。在印度普纳总院，墙绳绳的运用在理疗课中更多。”

    “木偶身上连接有很多的绳线，我们在这样的练习中就像木偶一般。木偶和我们不同的是它是一种物品，没有生命，但当有了绳线之后它就活过来了。如此就能展现出墙绳的强大能力，它能够让我们身体的某些区域活过来......"

——— Martin Zilbauer

    Martin Zilbauer每年都会前往印度普纳总院跟随艾扬格大师的家族学习。他作为2015年中国艾扬格瑜伽学院密集课程2的导师，在课程中善于运用辅具来开发学生身体的智慧。其中运用墙绳、瑜伽带的课程内容让学生感受很特别，这些方式能够在最快的时间内让习练者找到正确的做功区域，从而突破自身的局限性，寻得瑜伽习练进步、深入的喜悦与安定。