懒人瑜伽，秒杀大象腿！

    人懒还想减肥，实在没辙了，才有人发明了这套懒人专属的瑜伽动作，只需要躺下来就可以做，不管是睡觉的床上还是电视机前的沙发上，都能满足你懒惰同时的健身要求。每组1分钟，休息30秒。坚持30天。