7个步骤练习手倒立

    其实，有些倒立达人跟你一样，在学会倒立之前，失败过很多很多次……

    除非你有过人的运动天分，不然，在没有任何练习基础的情况下，你手倒立失败的几率是99%。手倒立不是一下子上去的，就像理想的生活不是一下子就有的。手倒立在很大程度上，是我们精神上的练习。

    这七个体式由浅入深，练好了它们，就可以练好手倒立。