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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

这样一套体式，每天用十分钟的时间进行拉伸，你想要的美体、丰胸、翘臀、收腹，统统没问题哦！不如明天早上就试一试，精神饱满地迎接新的一天！

(来源：健与美)

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