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我叫张盈盈，一个长在孔子故里的80后，从小听着《论语》长大，三岁就会念“有朋自远方来，不亦乐乎；人不知而不愠，不亦君子乎”。可那时的我只知其音不知其意。我是家中最小的娇女，从小父母、兄长对我的溺爱，让我养成了张扬跋扈的性格，不懂得谦让包容，不懂得与人相处，凡事只顾自己的感受而常常伤到他人。
这样的性格让我在走进社会时摔了不少跤。业务能力永远都是第一的我，综合考评却总不过关。弱项只有一个，就是人事能力差。
为此，我也懊恼，也曾抱怨过这锋芒毕露的性格，越想改变却越不知所措。就在此时，我结缘了瑜伽。
长期超负荷的工作量，让我的身体逐渐走下坡路。为了治疗颈椎，我走进了瑜伽馆。那安静的场地，悠扬的瑜伽颂唱，深深地吸引了我。
在极躁与极静之间，我听从自己的内心，选择了瑜伽。我的身体在不知不觉中好了起来，随之而来的是我日渐平和的脾气与人见人爱的性格。
瑜伽不仅给了我一个健康的身体，还给了我一个良好的心态，解决了我头痛的问题。回归内心愉悦的家，让我蜕变，让我成长。（文/张盈盈）
摘自《健与美》2013年第2期
(来源：健与美)
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