好莱坞瑜伽党炫技

通过冥想、简单肢体伸展、瑜伽唱诵，瑜伽锻炼让你达到身心的放松，轻松每小时甩掉245卡热量。它动作舒缓优美且简单易学，减压的同时促进血液循环，对瘦身以及排毒都有神奇功效，成为好莱坞明星们的终极减肥秘籍。

明星们更在Instagram上大方炫技，显摆自己功力高层柔软一级棒，形成一派“瑜伽武林”。

希拉里亚·鲍德温每日一瑜伽

　　好莱坞喜剧演员亚历克·鲍德温（Alec Baldwin）的小娇妻希拉里亚·鲍德温（Hilaria Baldwin）、7个月大的孩她妈、前瑜伽教练，目前正致力于成为时尚界的瑜伽女王、瑜伽界的时尚勇士。2014伊始，她就宣布：今年的目标是无论人在哪、穿的啥，都必须瑜伽Pose，365 天，每日一瑜伽。结果，“真心没想到被围观了”——她的Instagram平均每张可收获上千个赞。

洗衣服时也能练瑜伽

　　扫一眼她的照片，你就会知道，为什么瑜伽照也会这么惹人爱：托着垃圾袋“走你”，穿着晚礼服恨天高倒立；和女儿一起啃啃脚丫、宿醉街头、拖老公后腿、模仿大象鼻子……在这之前，你也没想过瑜伽Pose会被玩脱线吧？又或者，你压根就没想到瑜伽也是门“幽默的艺术”吧？

　　和Pose一起“破例”的还有场合：头等舱能练，工地上能练，电梯间能练，洗衣服时也能练。

理发师变成瑜伽道具

　　给她当过瑜伽垫/球的“物体”及道具包括明星老公亚历克、一大撮半裸消防员、理发师、以及曾经被她用来遮脸挡围观者拍照的宠物狗等等。

瑜伽从娃娃抓起

　　有人说，她绝对是十月怀胎给憋坏了。更有评论一针见血，“这哪是在练瑜伽，这练的完全是瑜伽垫上的自我！”还有人调侃：“快！把她和她的瑜伽Pose发射回火星去！”