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你知道吗，总是感到嘴馋可能不是你的肚子饿了而是你的大脑饿了，那应该怎么办呢？一些有趣又实用的减肥冷知识能给你的“减肥大计”带了不小的帮助，下面就来了解一些有意思的减肥冷知识吧！
很多正在减肥的mm通过“不吃晚饭”这招来减轻体重。但是现在有研究表明，空腹时间太久，比如超过了6小时，在下一餐饭你就会多摄入28%的热量。是不是有种得不偿失的感觉?但是不要怕，今天就让我们了解一下在减肥中有哪些意想不到的冷知识和应对方法吧!
(来源：健与美)
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