24小时健身房在美国可火了

失眠者夜猫子夜班族是常客

随着生活节奏的加快、竞争加剧、压力增大，越来越多的人白天忙着工作，晚上又难以入眠。据路透社19日报道，美国的夜猫子、失眠者和夜班族不用再担心漫漫长夜无法打发了，因为现在越来越多的健身房24小时营业，为这些“昼伏夜出”者提供便利。

哪些人晚上健身

在美国健身理事会工作的利斯是纽约一家24小时健身俱乐部的会员。她说，虽然一些研究表明，清晨锻炼让人更易坚持，但从生理学上来说，什么时候锻炼并不重要，最重要的是要有时间锻炼。利斯说，健身房里每个时段出现的人有不同特点，深夜更是别有乐趣。她说：“早晨六时，你会在健身房里看到准备上班的白领来锻炼，再晚一些，你能看到一些全职主妇。晚上出现的都是那些更有创造力的人，你会在半夜看到（锻炼者身上有）各种文身和穿孔。我在凌晨三四时遇到过好几个有趣的人。”

为什么选晚上锻炼

近年来，都市的生活节奏越来越快，压力越来越大，很多人不再过朝九晚五的“传统”生活。

“许多人如今不按照传统时间工作，他们可以利用全天开放的健身房，”全球连锁健身机构“24小时健身”的首席执行官利伯特说。他的机构旗下多家健身房中，根据位置不同，每天有5%到15%的客流量在午夜到凌晨5时出现。他说：“我认为现代人与以前不同，现代人使用网络，无论日夜都能与外界保持联系。像我们小时候都是晚上睡觉，天亮起床，因为那时晚上所有的机构都不营业，什么事情也做不了，只好早早睡觉了。”

利伯特说，半夜到健身房锻炼的人中，有的想要借锻炼缓解压力，有的是因失眠无法入睡，还有的是想趁人少来锻炼的“健身狂人”。据新华社