简述蛋白粉的区别

高性能正氮蛋白粉的意思是：

添加了少量氨基酸可以调节身体正负氮，

1、这样的蛋白粉的主要成分是分离蛋白，分离蛋白的吸收速度和吸收效率确实要高；

2、但是号称通过添加少

优点：氨基酸就可以调节正负氮

PHASE8缓释蛋白粉的意思是：

1、包含多重蛋白质的蛋白质矩阵（比如：乳清蛋白+分离蛋白+酪蛋白）......分阶段缓释吸收，充分利用；

2、一般认为适合睡前、早起、加餐吃。

乳清蛋白粉的意思：

这是很常见的蛋白粉种类，比如经典的欧普特蒙100%金牌蛋白粉就是这个类型。一般是乳清蛋白混合分离蛋白而成。

优点：

1、快速吸收，适合练后吃；

2、最常见的蛋白粉种类；