无油低脂健康快手早餐之花式鸡胸肉

做法：
1.提前一晚腌制鸡胸肉。操作很简单，将鸡胸肉从中间横切，不要切透，像肉夹馍一样；然后均匀抹上海盐和现磨胡椒；保鲜膜一盖，放进冰箱。

2.切菜：推荐香菇芹菜啥的，但是我就是随意发挥（而且男票不爱香菇）。

3.把切好的菜包进鸡胸肉里面，饱满的裹好，然后在鸡胸肉表面再抹点蚝油。

4.用油纸把鸡胸肉抱起来，像颗大白兔一样，紧紧的包起来，不然蒸的时候味道会流失。

5.上蒸锅12-15分钟就好了，不要蒸太久，会柴。蔬菜若是多出来，哦可以像我一样烘个蛋，搭配一起吃，美美哒开始好心情的一天！