强壮就是新一代的性感美。不管男人女人都是一样,特别是对于男人。增肌和减脂看似两个相反的问题,却又很大的关联。对于每个健身爱好者,都必须要了解。
增肌减脂可以同时进行吗?
现在知道身材必想要好须靠健身增肌减脂,最常听到的问题就是增加肌肉减少脂肪可以同时进行吗?
告诉你:可以!