健身礼仪之着装4大建议

如今，运动逐渐成为都市人群生活内容很重要的一部分，大家对通过运动获得健康的意识越来越重视，健身房成为热爱运动热爱健康人士锻炼身体的最佳途径。健身房发展得如火如荼，会员量逐年上升，一些问题也随之出现，讲究健身房礼仪成为时尚健康生活的新标准，掌握正确的健身礼仪会帮助您很快融入到健身房这个大家庭。

很多人已经是健身房的常客，对于健身技巧和方法程序也是了如指掌，但是健身运动并非简单的肌肉运动那么简单，有社交礼仪和做人的道理蕴含其中。因此，要时尚、要健康、更要健身礼仪。

健身房着装

注意个人形象，可以“秀”身材，但不能“露”身材。

健身房不仅仅是男人的天下。现在越来越多的女士加入到健身的行列中，但实际情况是，很多男人训练时喜欢裸露着上半身，让女士们看起来总是觉得不太舒服。健身是一件很开心的事情，尤其对于男士来说，不要光为了秀身材，满足自己的需求而忽视了文明举止的重要性。衣服不光除了吸汗遮羞的功能，还可以避免皮肤裸露在外缺乏保护而导致受伤，因为在健身房磕碰在所难免。无论从安全角度还是礼貌的角度，都应该把衣服穿上。除非你的身材可以帅到下图那样，否则我相信女士们是不会同意你脱的。