男人健身知多少

作为一个男人，如果你说自己没有特别的健身嗜好，我相信，但如果说你从未有过尝试健身的念头，这个我绝对不信！相比女人，男人天生充满着更多雄性的力量与野性，而健身，常常是体现这一特质的重要方式，今天，生活在钢筋水泥丛林中的你，健身更应该变成你健康生存的重要手段！

80%经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。

69%的男人表示，对自己的身体完全满意；而在女人中这个数字是59%。

25%的男人承认，还想要苗条一点，8%的男人甚至想要成为“肌肉先生”。

75%男性在20至35岁时肌肉含量变化不大，35岁后就以每年1%的速度递减，60岁男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。

68%的办公室男人从来不锻炼，缺乏锻炼的直接后果就是容易造成疲劳、眩晕等现象。